Deprecated: Required parameter $args follows optional parameter $depth in /customers/c/6/e/mindworkout.se/httpd.www/wp-content/themes/themetrust-create/inc/custom_walker_nav_menu.php on line 136 Deprecated: Required parameter $output follows optional parameter $depth in /customers/c/6/e/mindworkout.se/httpd.www/wp-content/themes/themetrust-create/inc/custom_walker_nav_menu.php on line 136 Deprecated: Required parameter $data_to_save follows optional parameter $object_id in /customers/c/6/e/mindworkout.se/httpd.www/wp-content/themes/themetrust-create/inc/CMB2/includes/CMB2.php on line 396 meditation | Mindworkout – Sveriges första mentala gym. Ta hand om din hjärna!

meditation

Meditation lär dig fokusera och minskar din stress

10 maj 2022By mindworkout2021Mental träning

Känns ditt sinne som ett torg mitt under en torgdag, med så mycket arbetsrelaterade tankar att du knappt hinner andas? Kanske känner du dig överväldigad av en lång agenda och tänker på nästa uppgift, utan att överväga vad det gör med dig både mentalt och fysiskt? Denna typ av bortkoppling från nuet skapar massvis med … Read More

Vad är mental träning?

5 april 2022By mindworkout2021Mental träning

Du har säkert hört uttrycket flera gånger tidigare men ställer dig ändå frågan: “vad är mental träning egentligen?”. Faktum är att du inte är ensam, det är ett ämne som fortfarande är okänt för många. Därför kommer vi i denna artikel förklara vad mental träning innebär och även ge dig några tips på hur du … Read More