UTBILDNING I MENTAL TRÄNING FÖR IDROTTEN

ERBJUDANDE

Utbildning i Mental träning med medveten närvaro och compassion för idrottsledare (MMC)

Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän är glada över att kunna erbjuda avgiftsfria platser i utbildning i mental träning i samarbete med Mindworkout och Well-Aware-ness, baserad på vetenskapliga metoder. Utbildningen är en del i Länsförsäkringars samhällssatsning på barn och ungas mentala hälsa.
Erbjudandet vänder sig till idrottsledare i idrottsföreningar i Göteborg och Bohuslän. Max 24 platser per kurs.

Syftet med utbildningen är att ge en grund i mental träning med medveten närvaro och compassion genom både teori och praktiska övningar, så att ledaren i sin tur har mer kunskap att möta spelarna i både med- och motgång. Till sin hjälp har ledaren ett batteri av praktiska övningar för barn och ungdomar.

DELTAGARE BERÄTTAR VAD DE TAGIT MED SIG
• Förståelse för hur jag som tränare påverkar spelarna
• Mentala träningsövningar att göra med spelarna inför en match
• Mentala verktyg att underlätta för ungdomar med prestationsångest
• Mentala träningsövningar för att hjälpa spelarna att hålla fokus under en hel träning

Hur kan du som vuxen stötta barn som idrottar? Se filmen