Mindworkoutpass Medkänsla för Länsförsäkringar Västerbotten
Se en video med ca 15 introduktion till mentalt träning och Mindworkoutpasset Medkänsla. Vill du bara träna passet? Se längre ned på denna sida.
MEDKÄNSLA (10 min)
Fånga dig själv i stunden och förändra medvetet ditt förhållningssätt.
SLÄPPA TAGET (10 min)
Andning + kroppsscanning + en magisk guidning av Sam Aziz.