Erbjud Mindworkout gym till din personal. Träna mentala träningspass via Zoom eller inspelade pass med Mindworkout originalmedlemskap.
Eller välj vårt heltäckande företagsmedlemskap, precis som AstraZeneca gjort – där allt ingår.
Våra pass är noggrant utformade utifrån vetenskapen- för att ge maximal effekt på din mentala hälsa på mindre än 30 minuter. Studier visar att mental träning kan öka både produktivitet och välbefinnande med upp till 40 %.
Varje pass tränar fokusförmåga, ger återhämtning, ger en miniutbildning i mentala verktyg och utrymme för reflektion – allt det som neurovetenskapen visar att våra hjärnor behöver för att blomstra. Våra deltagare ger passen snittbetyget 5,5 av 6. Det är vi både glada och stolta över.
Varje vecka har du möjlighet att delta i nya livesända pass, alla med ett unikt fokus – till exempel mindfulness meditation, tacksamhetsövningar, bättre sömn, självmedkänsla, visualisering, eller att släppa taget. Våra fantastiska Mindworkout-instruktörer guidadar dig passen via Zoom - 15 eller 30 minuter och ger dig en chans att pausa, träna upp mentala konditionen och bygga hälsosamma vanor i din egen takt. Boka ditt pass i gruppträningschemat. Se beskrivning av alla pass här.
Förinspelade pass
Våra förinspelade mentala träningspass ger dig möjlighet att träna när det passar dig bäst under dagen. Oavsett om du har bara några minuter eller lite mer tid, kan du välja en session som passar dig – från 3 till 25 minuter.
