Öka din produktivitet med upp till 40%

Mindworkout är ett mentalt gym för regelbunden träning på jobbet och online, med korta pass som ökar produktivitet och välmående genom att träna förmågan att fokusera, koppla av, lösa problem m.m. Mindworkout erbjuder även kompetent strategiskt stöd på organisationsnivå.

Mindworkout’s bidrag till dig som individ, grupp och/eller organisation skapar hållbar och långsiktig utveckling. God mental kondition ger bättre förutsättningar för att utveckla både karriären och produktiviteten. Vetenskapen har på senare år bevisat att mental träning ger dessa möjligheter. Att förmåga till fokus, medkänsla och produktivitet ökar, med upp till 40%!

Nyckeln är att göra det enkelt och inspirerande att träna kontinuerligt. Mindworkout hjälper många att träna mentalt på ett nytt sätt.


8 anledningar att välja Mindworkout

  1. Stärker din mentala kondition, prestation och stresshantering.

  2. Bidrar till ökad produktivitet.

  3. Praktisk träning som ger både kunskap och gynnsamma vanor.

  4. Väletablerade tekniker från elitidrott och rehab.

  5. Individuellt i effektiv gruppträningsform.

  6. Pass som leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras och utformade av specialister.

  7. Tidseffektivt 25/45 minuter på schemalagda tider, på/nära din arbetsplats och via digital möteslänk.

  8. Strategiskt stöd för implementering i vardagen


    Välkommen!

 
shutterstock_528196435 copy.jpg

verktygslåda med mentala träningstekniker

Du har förmodligen redan insett att föreläsningar, självhjälpsböcker och positivt tänkande är inte tillräckligt för att skapa hållbar förändring. Vi vill istället hjälpa dig och dina kollegor att göra mental träning till en naturlig och smidig del i vardagen.

Mindworkouts verktygslåda erbjuder väl beprövad mental träning, med bas i vetenskap och etablerade tekniker.

shutterstock_632135390 copy.jpg

lätt tillgängligt fysiskt eller Online

Tidseffektiva och smidiga träningspass, 25/45 min direkt på din arbetsplats eller online. Med bokade tider blir träningen gjord.

Mindworkout-pass är individuell praktisk träning i gruppträningsform, leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras, och utformade av experter.

Boka ditt nästa Mindworkout-pass. Din hjärna kommer att tacka dig!

shutterstock_448630369 copy.jpg

personlig utveckling och eq-ledarskap

Vill du förbättra personalens hälsa, skapa fokus och arbetsro eller stimulera ambitiösa medarbetare? Erbjud mental träning på jobbet, och du får mångdubbelt tillbaka.

Följ med på vår resa till ett mentalt hållbart samhälle där individer och organisationer utvecklas och når sin fulla potential.


Ta 2 minuter och hör hur Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän tränar Mindworkout.