Det mentala gymmet

STRESSAD, OFOKUSERAD ELLER BARA OTÅLIG ATT NÅ DINA MÅL?

Belöna hjärnan med en halvtimmes Mindworkout-pass i veckan, och du ser snabbt resultat. Mindworkout är ett unikt koncept. Individens mentala kondition stärks och bidrar till produktivitet genom lättillgänglig mental träning - ett mentalt gym helt enkelt!

Boka ditt nästa Mindworkout-pass nu! Hjärnan kommer att tacka dig.


8 anledningar att välja Mindworkout

  1. Stärker din mentala kondition, prestation och stresshantering.

  2. Bidrar till ökad produktivitet.

  3. Praktisk träning som ger både kunskap och gynnsamma vanor.

  4. Väletablerade tekniker från elitidrott och rehab.

  5. Individuellt i effektiv gruppträningsform.

  6. Pass som leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras och utformade av specialister.

  7. Tidseffektivt 25/45 minuter på schemalagda tider, på/nära din arbetsplats och via digital möteslänk.

  8. Strategiskt stöd för implementering i vardagen

 
shutterstock_528196435 copy.jpg

verktygslåda med mentala träningstekniker

Du har förmodligen redan insett att föreläsningar, självhjälpsböcker och positivt tänkande är inte tillräckligt för att skapa hållbar förändring. Vi vill istället hjälpa dig och dina kollegor att göra mental träning till en naturlig och smidig del i vardagen.

Mindworkouts verktygslåda erbjuder väl beprövad mental träning, med bas i vetenskap och etablerade tekniker.

shutterstock_632135390 copy.jpg

lätt tillgängligt fysiskt eller Online

Tidseffektiva och smidiga träningspass, 25/45 min direkt på din arbetsplats eller online. Med bokade tider blir träningen gjord.

Mindworkout-pass är individuell praktisk träning i gruppträningsform, leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras, och utformade av experter.

Boka ditt nästa Mindworkout-pass. Din hjärna kommer att tacka dig!

shutterstock_448630369 copy.jpg

personlig utveckling och eq-ledarskap

Vill du förbättra personalens hälsa, skapa fokus och arbetsro eller stimulera ambitiösa medarbetare? Erbjud mental träning på jobbet, och du får mångdubbelt tillbaka.

Följ med på vår resa till ett mentalt hållbart samhälle där individer och organisationer utvecklas och når sin fulla potential.