TJÄNSTER

Välkommen till ett ovanligt gym! Mindworkout är ett gym för hjärnan. Träna mentalt, live via Zoom eller med inspelade pass. Din hjärna kommer tacka dig! Välj de tjänster som passar ditt mentala gym.

Läs mer här.

Hur gör man för att må bra och samtidigt prestera i en pressad vardag? Välkommen till Mindworkouts inspirationsföreläsning och workshop där vi lär oss hur vi påverkar vår hjärnhälsa.

Läs mer här.

Psykologisk trygghet är en en bevisad nyckel till både högpresterande team och ökat medarbetarengagemang. På Mindworkout använder vi forskningsbaserade metoder som stärker gruppen och kulturen..

Läs mer här.

Ta hand om din hjärna med mentala träningsmetoder från elitsporten, positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap. Vi tränar fokus, återhämtning och hållbar prestation i små grupper.

Läs mer här.

Att arbeta med självmedkänsla stärker din motståndskraft, minskar stress och gör det lättare att möta människor och utmaningar i både arbetsliv och privatliv.

• Compassion utbildning
• Mindful Self-Compassion kurs (MSC)

Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän är glada över att kunna erbjuda avgiftsfria platser i utbildning i mental träning i samarbete med Mindworkout och Well-Aware-ness, baserad på vetenskapliga metoder.

Läs mer här.

Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän är glada över att kunna erbjuda avgiftsfria platser i utbildning i Självmedkänsla i samarbete med Mindworkout och Well-Aware-ness, baserad på vetenskapliga metoder.

Läs mer här.