Öppna pass

Vad vill du lyckas bättre med? Vad vill du förstärka?

I våra öppna pass kan du hjärnträna på dina egna villkor. Du ger dig tid för egen reflektion och tränar grundläggande mentala tekniker. Det är inga lektioner, ingen kurs, utan helt enkelt praktisk träning, 25 eller 45 minuter i personligt guidade pass, där du stärker dina kunskaper och skapar nya gynnsamma beteenden. Nedan finner du 3 exempel på upplägg där du som utövare själv kan boka och betala. För all Mindworkouts träning kan friskvårdsbidrag användas, ingen förmånsbeskattning.

För grupper och organisationer har vi andra erbjudanden. Läs mer här>>>

Så går det till

För att boka går du in i vårt bokningssystem. Där hittar du också vilka tider och dagar som passen hålls. Välj Logga in - eller om det är första gången väljer du Skapa nytt konto - därefter väjer du Ny bokning. Fyll i kod eller Köp krediter. Betalning med kort genom den säkra betaltjänsten PayPal.

Här kan du läsa mer om vad passen innehåller.


Extra härligt på morgonen de dagarna som jag vet att jag har bokat in Mindworkout

Nu gör jag det som jag annars bara tänker att jag ska göra. Och jag använder verktygen i min vardag

Tiobiljett

  Längd:  10 träningstillfällen   Önskad effekt:  Upptäck vad olika mentala verktyg kan ge dig för att hantera utmaningar, stress i vardagen och för att lyckas med det som är viktigt för dig.   Följande ingår:  Träna 10 st valfria pass i vårt öppna schema. Du deltar smidigt där du är - via online möte i din dator, läsplatta eller smartphone.   Pris:  Tiobiljett  1000:-/person (inkl. moms) för träning under 12 veckor, inkl. moms. Tiokortet är personligt.  Bokas och betalas via paypal i vårt  bokningssystem.

Längd: 10 träningstillfällen

Önskad effekt: Upptäck vad olika mentala verktyg kan ge dig för att hantera utmaningar, stress i vardagen och för att lyckas med det som är viktigt för dig.

Följande ingår: Träna 10 st valfria pass i vårt öppna schema. Du deltar smidigt där du är - via online möte i din dator, läsplatta eller smartphone.

Pris: Tiobiljett 1000:-/person (inkl. moms) för träning under 12 veckor, inkl. moms. Tiokortet är personligt.

Bokas och betalas via paypal i vårt bokningssystem.

Månadskort

  Längd:  från 3 månader   Önskad effekt:  Med kontinuerlig träning vänjer du kroppen och hjärnan att använda de mentala verktygen. Såväl i vardagens utmanande situationer som när du vill lyckas med något extra.   Följande ingår:  Träna valfritt antal gruppträningspass under tre månader i vårt öppna pass-schema. Du får här också tillgång till vårt mikro-träningsverktyg med micro-pauser för daglig återhämtning, samt övningar och stöd för nya vanor till regelbunden mental träning. För din långsiktiga hållbarhet.   Pris:  400:- per person/månad, inkl. moms. Du binder dig för minst 3 månader, träningskortet är personligt. En fri månad tillkommer över jul- och nyår.  Bokas och betalas via paypal i vårt  bokningssystem.

Längd: från 3 månader

Önskad effekt: Med kontinuerlig träning vänjer du kroppen och hjärnan att använda de mentala verktygen. Såväl i vardagens utmanande situationer som när du vill lyckas med något extra.

Följande ingår: Träna valfritt antal gruppträningspass under tre månader i vårt öppna pass-schema. Du får här också tillgång till vårt mikro-träningsverktyg med micro-pauser för daglig återhämtning, samt övningar och stöd för nya vanor till regelbunden mental träning. För din långsiktiga hållbarhet.

Pris: 400:- per person/månad, inkl. moms. Du binder dig för minst 3 månader, träningskortet är personligt. En fri månad tillkommer över jul- och nyår.

Bokas och betalas via paypal i vårt bokningssystem.

Engångsbiljett

  Längd:  En gång, 25/45 min.   Önskad effekt:  Få en stunds snabb återhämtning och inspiration för din fortsatta mentala träning.   Följande ingår:  Ett valfritt Mindworkoutpass i vårt öppna schema   Pris:  180:- inkl. moms.  Bokas och betalas via paypal i vårt  bokningssystem.

Längd: En gång, 25/45 min.

Önskad effekt: Få en stunds snabb återhämtning och inspiration för din fortsatta mentala träning.

Följande ingår: Ett valfritt Mindworkoutpass i vårt öppna schema

Pris: 180:- inkl. moms.

Bokas och betalas via paypal i vårt bokningssystem.


Det finns tillfällen då du behöver vara lite extra uppmärksam

Om du har en psykisk diagnos och behandlas av läkare. Eller om du mår mentalt dåligt. Då ska du alltid först kontakta läkare och stämma av med sjukvården vilken typ av mental träning som är lämplig för dig, utifrån dina behov.