Mindworkout ledde en inspirationsföreläsning om hjärnan och mental kondition för medarbetarna på LumenRadio. Under sessionen diskuterades vikten av mental återhämtning – något som en deltagare beskrev som en “mental sauna”, en känsla av lugn, avslappning och påfyllning, ungefär som efter en varm bastu. Det kreativa och engagerade ledarteamet fick utforska ämnet “Hjärnan och mental träning” … Read More
Mindworkout höll en inspirationsföreläsning för Miljöförvaltningen i Borås Stad om psykologisk trygghet. Psykologisk trygghet handlar om att alla i en grupp tycker det känns tryggt att prata öppet, om nya idéer, avvikande åsikter och att få vara sig själv. Forskningen visar att det är den viktigaste förutsättning för att skapa högpresterande team. Vi möttes av … Read More
Ledare som verkligen bryr sig om sina medarbetare och som ser människor bakom rollen. Ledare är dem som vågar ta upp svåra samtal även om de inte vill och som förstår att mental hälsa inte är en generell fråga, utan en klok organisationsstrategi. De bygger team där det är okej att vara människa. Där vi … Read More
Today, mental health is more important than ever. However, in a world not fully designed for how our brains work, maintaining mental balance can be a challenge. That’s why it’s essential to understand and train our mental fitness, just as we do with physical fitness. I had the pleasure of giving a talk The brain … Read More
Att skapa superteam är något jag verkligen brinner för! I fredags tog Miljökontoret på Trollhättan stad sina första steg på en spännande resa, med en kickoff kring psykologisk trygghet, ledd av fantastiska Caroline Spännar från Mindworkout. Jag känner mig otroligt tacksam för att få växa och utvecklas tillsammans med detta härliga team ♥️ Resan har … Read More